冬の養生茶

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　冬の養生茶

　　　寒い冬に体を温めてくれるお茶に付きましては「紅茶」、「プーアル熟茶」、「発酵度が高い烏龍茶」がお勧めです。
　　　ちなみに私の故郷である中国東北地方では、漢方の材料として有名な「龍眼」や「クコのみ」、「ナツメ」をブレンドして、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お茶としてよく飲まれます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　龍眼(温性)：漢方医学では、滋養作用がとても強く、貧血、失血による体力低下に効果があります。
　　　　　クコのみ(平性)：高コレステロール・老化防止などへの効能が期待されている健康食品です。
　　　　　ナツメ(温性)：人間にとって重要なエネルギーである「気」を補う効能が高く、疲労回復に効果的です。
　　　　　　　　　　　　　　うつや不眠の改善にも役立ち、美容効果がありますので女性にとっては嬉しい食材です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　肌の弾力を保ち、くすみのない美肌を作ります。

　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　是非お試しください